El embarazo es una de las etapas más felices en la vida de una mujer. La emoción de traer una nueva vida al mundo es inigualable. Sin embargo, este proceso también trae consigo cambios importantes en el cuerpo, como estrías, pérdida de firmeza, aumento de peso y flacidez.
Hoy en Soulya, hablaremos sobre los cambios físicos más comunes que ocurren después del embarazo y cómo recuperar tu figura de manera saludable. ¡Sigue leyendo!
🌸 Cambios Físicos Durante y Después del Embarazo
El embarazo y el postparto traen transformaciones físicas significativas al cuerpo de una madre. Los cambios más comunes incluyen:
Aumento de Peso
Durante el embarazo, el útero se expande para acomodar al bebé en crecimiento. A la semana 20, llega hasta el ombligo y, para la semana 36, se extiende hasta las costillas inferiores. Como resultado, el abdomen crece gradualmente hasta tomar una forma redonda.
Además del crecimiento del útero y el peso del bebé, el cuerpo de la madre aumenta el volumen sanguíneo, retiene líquidos y almacena grasa para prepararse para la lactancia.
Por lo general, las mujeres ganan entre 10 y 16 kilos, aunque algunas pueden ganar aún más. Después del parto, muchas mujeres pierden la mayor parte de este peso, pero factores como el estrés, los cambios en la alimentación, la falta de sueño y la falta de ejercicio pueden dificultar la pérdida de peso o incluso provocar un aumento adicional.
Perder peso después del embarazo requiere un enfoque integral, que incluya una dieta balanceada, ejercicio regular, suficiente descanso y controlar los antojos nocturnos.
Estrías
Durante el embarazo, la piel se expande rápidamente, lo que provoca que los vasos sanguíneos debajo de la piel se dilaten y estiren, rompiendo las fibras de colágeno y elastina. Esto da lugar a pequeñas cicatrices conocidas como estrías.
Los cambios hormonales también afectan los niveles de colágeno, lo que hace que las estrías sean más probables. Inicialmente, aparecen en tonos rojizos o morados, pero con el tiempo se desvanecen en líneas blancas o plateadas. Aunque no causan dolor ni picazón, pueden ser motivo de preocupación estética.
Prevenir las estrías implica mantener la piel hidratada y beber al menos dos litros de agua al día. Además, controlar el aumento de peso es crucial: aunque algo de aumento de peso es inevitable, un aumento excesivo dificulta la restauración de la suavidad de la piel.
Caída de Senos
Durante el embarazo, los senos aumentan de tamaño debido a los cambios hormonales, el aumento de peso y la preparación para la lactancia. En el postparto y durante la lactancia, pueden hincharse aún más debido a la producción de leche.
Sin embargo, a medida que la lactancia disminuye o se detiene, los senos regresan a su tamaño original, pero la piel y los ligamentos estirados pueden no recuperar su firmeza inicial, lo que provoca la caída.
Aplicar humectante desde la base de los senos hasta el cuello puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel. Además, usar un sostén bien ajustado brinda el soporte necesario sin comprimir en exceso.
Hiperpigmentación
Los cambios hormonales pueden causar una producción irregular de melanina, lo que da lugar a manchas oscuras en el rostro, particularmente en las mejillas, labios y frente.
Para prevenir la hiperpigmentación, es recomendable usar protector solar y llevar un sombrero o gorra cuando te expongas al sol. La mayoría de las manchas oscuras tienden a desvanecerse gradualmente después del parto, pero el uso de cremas con ingredientes activos como la niacinamida puede ayudar a unificar el tono de la piel.
💆 ¿Se puede recuperar el cuerpo Pre-Embarazo?
¡Sí! Afortunadamente, existen diversos tratamientos postparto que pueden ayudar, desde cremas y geles reafirmantes hasta procedimientos en spa y quirúrgicos.
Uno de los tratamientos más efectivos en spa es la radiofrecuencia, que utiliza ondas electromagnéticas de alta frecuencia para generar calor que se aplica con un dispositivo de mano. La radiofrecuencia ayuda a tensar la piel flácida, reducir la celulitis, unificar el tono de la piel y rejuvenecerla. Se puede aplicar en el rostro, abdomen, brazos, piernas o cuello.
Otro tratamiento popular es el Hollywood Peel, ideal para igualar el tono de la piel, tratar el acné y minimizar las cicatrices.
El Mommy Makeover combina varios procedimientos en una sola operación para ayudar a restaurar el cuerpo después del embarazo. Los procedimientos más comunes incluyen:
- Levantamiento (Mastopexia): Esta cirugía repara los ligamentos dañados, levanta los senos, elimina el exceso de piel y tensa el tejido mamario, lo que da como resultado unos senos más firmes y de aspecto juvenil.
- Implantes de Senos: La augmentación mamaria puede complementar una mastopexia para añadir volumen.
- Liposucción: Los depósitos de grasa persistentes en el abdomen, caderas, muslos, brazos o espalda son comunes después del embarazo. La liposucción o mini-lipo elimina la grasa no deseada que ni la dieta ni el ejercicio pueden reducir por sí solos.
- Abdominoplastia (Tummy Tuck): Esta cirugía elimina el exceso de piel y grasa del abdomen, recomendada para mujeres que experimentan piel abdominal flácida y músculos estirados.
💖Confía en Soulya para Recuperar Tu Cuerpo
En Soulya, entendemos lo importante que es sentirte segura de tu cuerpo después del embarazo. Por eso, ofrecemos tratamientos de spa como radiofrecuencia, bichectomía, Hydrafacial y Hollywood Peel, así como procedimientos quirúrgicos como Mommy Makeover, liposucción 360, reducción de busto y levantamiento de brazos (braquioplastia).
Nuestro equipo de profesionales altamente experimentados utiliza tecnología de vanguardia para garantizar procedimientos seguros y resultados naturales.
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